นวดแก้อาการเฉพาะจุดที่มีอาการหรือทั้งร่างกาย

ไมเกรน (โปรโมชั่นรับส่วนลด 10%)

Welcome Drink, ชาร้อนดีท๊อกซ์ ,ขนมหวานหรือของว่าง

  • 90 นาที : 980 โครนสวีเดน 882kr.
  • 120 นาที : 1,380 โครนสวีเดน 1,242kr.

ไมเกรนเกิดจากความผิดปกติชั่วคราวของระดับสารเคมีในสมอง อาการปวดไมเกรนไม่จำเป็นต้องรุนแรง เนื่องจากความอดทนต่อความเจ็บปวดจะแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล การบีบตัวและการคลายตัวของหลอดเลือดแดงในสมองมากกว่าปกติทำให้เกิดความเจ็บปวด อาการปวดศีรษะรุนแรง คลื่นไส้ และอาเจียนอย่างฉับพลันเป็นอาการทั่วไป มักจะมีอาการทางสายตาก่อนปวดศีรษะประมาณ 10-20 นาที เช่น มองเห็นแสง แสงแวววาว แสงจ้า แสงสะท้อน หรือภาพบิดเบี้ยว ความไวต่อแสงและเสียง เช่นเดียวกับอาการปวดหัวข้างเดียวเป็นเรื่องปกติ แต่บางครั้งอาจปวดทั้งสองข้าง

การรักษาไมเกรนรวมถึงการใช้ยา การปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต การบรรเทาอาการปวด และวิธีการอื่นๆ เช่น การฝังเข็มและการกดจุด สิ่งสำคัญคือต้องระบุและหลีกเลี่ยงตัวกระตุ้นไมเกรน ซึ่งอาจรวมถึงความเครียด อาหารและเครื่องดื่มเฉพาะ การอดนอน และการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน การจัดการไมเกรนหมายถึงการมีกลยุทธ์ส่วนบุคคลเพื่อลดความถี่และความรุนแรงของการโจมตี และเพื่อควบคุมอาการเมื่อเกิดขึ้น

Boka tid

อาการปวดศีรษะ (โปรโมชั่นรับส่วนลด 10%)

(Tension-type Headache TTH)

ซาวน่า 15 นาที ,Welcome Drink,ชาร้อนดีท๊อกซ์ ,ขนมหวานหรือของว่าง

  • 90 นาที : 980 โครนสวีเดน 882kr.
  • 120 นาที : 1380 โครนสวีเดน 1,242kr.

ปวดศีรษะเป็นโรคทั่วไปที่มักเกิดจากการเกร็งและตึงของกล้ามเนื้อบริเวณศีรษะและใบหน้า ปัจจัยที่อาจทำให้เกิดอาการปวดหัว ได้แก่ สิ่งกระตุ้นในกล้ามเนื้อและพังผืดรอบๆ กะโหลกศีรษะ และการเปลี่ยนแปลงของสารเคมี เช่น เอ็นโดรฟินและเซโรโทนิน สาเหตุทั่วไปของอาการปวดหัวคือ ความเครียด ความหิว การพักผ่อนไม่เพียงพอ และการใช้สายตามากเกินไป นอกจากนี้ยังพบได้บ่อยในผู้ป่วยโรควิตกกังวล โรคซึมเศร้า โรคทางอารมณ์ และสถานการณ์ที่ต้องปรับตัว

การนวดกดจุดและวิธีการรักษาอื่นๆ สามารถบรรเทาอาการปวดหัวได้อย่างมีประสิทธิภาพ เนื่องจากการนวดจะกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและให้ออกซิเจนไปยังกล้ามเนื้อมากขึ้น สิ่งนี้สามารถบรรเทาความเมื่อยล้าและคลายความตึงเครียดในพังผืด ลดความเสี่ยงของความเจ็บปวดและตึง เส้นประสาทจำนวนมากอยู่ที่ขมับและศีรษะ ดังนั้นการนวดที่เหมาะสมเพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและลดอาการปวดหัวได้ สิ่งสำคัญคือต้องหาวิธีการรักษาที่ถูกต้องและจัดการสิ่งกระตุ้นเพื่อป้องกันอาการปวดหัวเรื้อรังและเกิดซ้ำ

Boka tid

การนวดบรรเทาอาการปวดจากเส้นข้อศอกด้านนอกมีอาการอักเสบ (Tennis Elbow)

(Lateral Epicondylitis) (โปรโมชั่นรับส่วนลด 10%)

ซาวน่า 15 นาที. Welcome Drink, ชาร้อนดีท๊อกซ์ ,ขนมหวานหรือของว่าง

  • 90 นาที : 980 โครนสวีเดน 882kr.
  • 120 นาที : 1380 โครนสวีเดน 1,242kr.

การปวดเส้นข้อศอกด้านนอกหรืออาการโรคเทนนิสเอลโบ้ มักเกิดจากการใช้ซ้ำๆ มากๆ (มากเกินไป) เช่น ในนักเทนนิส นักแบดมินตัน คนที่พิมพ์คีย์บอร์ดมากๆ และช่างฝีมือที่ต้องใช้เครื่องมือ เช่น คีมหรือไขควง อาจเกิดการบาดเจ็บหรือน้ำตาที่เอ็นของข้อศอก ในตอนแรกจะมีอาการปวดเล็กน้อยที่ข้อศอก ซึ่งจะแย่ลงเมื่อคุณขยับข้อมือหรือแขน หากปล่อยไว้โดยไม่รักษา อาการปวดอาจกลายเป็นเรื้อรัง รุนแรงขึ้น และคงอยู่ถาวร นำไปสู่ความยากลำบากในการดำเนินกิจกรรมประจำวัน เช่น การยกของหรือแม้แต่การดื่มน้ำจากแก้ว

อาการของข้อศอกเทนนิสรวมถึง:

  • ปวดที่อีปิคอนไดล์ด้านข้างของข้อศอกเมื่อข้อมือขยับ และความเจ็บปวดอาจแผ่จากแขนไปยังข้อมือ
  • มีจุดกดที่เจ็บปวดบนเส้นเอ็นที่ยึดติดกับกระดูกด้านนอกของข้อศอก
  • ในกรณีล่าสุด อาจมีอาการบวม แดง และอุ่นที่บริเวณข้อศอก
  • ในผู้ป่วยที่มีอาการอักเสบเรื้อรัง กล้ามเนื้อรอบข้อศอกอาจมีอาการอ่อนแรงร่วมด้วย

การนวดที่เหมาะสมเพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อจะเพิ่มการไหลเวียนของเลือด ซึ่งสามารถลดการอักเสบและบรรเทาอาการปวดได้ การนวดเป็นวิธีการหนึ่งที่สามารถใช้เพื่อบรรเทาอาการของข้อศอกเทนนิสได้ การพักผ่อนและหลีกเลี่ยงการใช้งานมากเกินไป ควบคู่ไปกับการฟื้นฟูและฝึกความแข็งแรงของกล้ามเนื้อข้อศอกและปลายแขน สามารถช่วยป้องกันและรักษาภาวะนี้ได้

Boka tid

การนวดบรรเทาอาการปวดเส้นเอ็นข้อศอกด้านในอักเสบ (Golfs Elbow)

(Medial Epicondyle). (โปรโมชั่นรับส่วนลด 10%)

ซาวน่า 15 นาที ,Welcome Drink, ชาร้อนดีท๊อกซ์ , ขนมหวานหรือของว่าง

  • 90 นาที : 980 โครนสวีเดน 882kr.
  • 120 นาที : 1380 โครนสวีเดน 1,242kr.

อาการปวดข้อศอกของนักกอล์ฟมักจะอยู่ที่ด้านในของข้อศอก และมักส่งผลกระทบต่อผู้ที่เล่นกอล์ฟเป็นประจำ เนื่องจากอาการนี้เชื่อมโยงกับกล้ามเนื้อและเอ็นที่ใช้ในการสวิงกอล์ฟ นอกจากนี้ยังอาจส่งผลต่อผู้ที่ใช้ข้อศอกบ่อยๆ ในการทำงาน เช่น นักนวดบำบัด

สาเหตุของอาการปวดข้อศอกด้านในที่เรียกว่า medial epicondylitis เกิดจากการอักเสบของเส้นเอ็นที่อยู่ด้านในของข้อศอก ผู้ป่วยที่มีอาการนี้จะมีอาการปวดบริเวณนี้ และจะปวดรุนแรงมากเมื่อยืดแขนออกและยกข้อมือขึ้น ในผู้ป่วยที่มีอาการเรื้อรัง อาการปวดอาจคงอยู่และแผ่ลงมาที่แขนและข้อมือ

การนวดที่เหมาะสมเพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อจะเพิ่มการไหลเวียนของเลือด ซึ่งสามารถลดการอักเสบและบรรเทาอาการปวดได้ การนวดเป็นวิธีหนึ่งที่สามารถใช้บรรเทาอาการข้อศอกของนักกอล์ฟได้ การพักผ่อนและหลีกเลี่ยงการใช้งานมากเกินไป ควบคู่ไปกับการฟื้นฟูและฝึกความแข็งแรงของกล้ามเนื้อข้อศอกและปลายแขน สามารถช่วยป้องกันและรักษาภาวะนี้ได้

Boka tid

การนวดบรรเทาอาการเส้นเอ็นสบักอักเสบ (เส้นเข้าสบัก)

ซาวน่า 15 นาที.    Welcome Drink, ชาร้อนดีท๊อกซ์ ,ขนมหวานหรือของว่าง (โปรโมชั่นรับส่วนลด 10%)

  • 90 นาที : 980 โครนสวีเดน 882kr.
  • 120 นาที : 1380 โครนสวีเดน 1,242kr.

อาการปวดสะบักเกิดจากการที่กล้ามเนื้อและเอ็นรอบๆ สะบักเกร็งและอักเสบ สิ่งนี้จะสร้างจุดกระตุ้นและการยืดของพังผืดในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ ขัดขวางการไหลเวียนของเลือดและป้องกันสารอาหารและออกซิเจนไม่ให้ไปถึงเนื้อเยื่อ สิ่งนี้จะนำไปสู่ความเจ็บปวดและตึงในสะบัก

อาการปวดสะบักอาจมีหลายสาเหตุ เช่น

  • นั่งหรือยืนในท่าที่ไม่เอื้ออำนวยเป็นเวลานาน เช่น นั่งคอยืด ก้มหรือเงยไปด้านใดด้านหนึ่ง
  • การยกของหนักเกินไปหรือยกของผิดวิธี ซึ่งอาจทำให้กล้ามเนื้อสะบักเสียหายได้
  • การเคลื่อนไหวซ้ำๆ ที่ส่งผลต่อสะบัก เช่น การรีดผ้า ทาสีเพดาน คุยโทรศัพท์โดยหนีบหูโทรศัพท์ไว้ระหว่างไหล่กับหู เป็นต้น
  • การบาดเจ็บที่เกิดขึ้นระหว่างเล่นกีฬา เช่น เบสบอล เทนนิส หรือการฝึกความแข็งแรง
  • อาการปวดคอและไหล่ต่อเนื่อง ซึ่งอาจเกิดจากโรคออฟฟิศซินโดรม ข้อไหล่ติดแข็ง หรือการเปลี่ยนแปลงของกระดูกสันหลังส่วนคอ
  • อาการปวดหลังต่อเนื่องหรือปวดหลัง ซึ่งเกิดจากกล้ามเนื้อหลังยาวซึ่งยื่นจากหลังส่วนล่างถึงใต้สะบักเกร็งตัว

การรักษาอาการปวดสะบักที่ได้ผลและได้ผลยาวนานนั้นเกี่ยวข้องกับการสลายพังผืดและจุดกระตุ้นที่แข็งซึ่งเป็นสาเหตุของอาการปวดและตึง การฟื้นฟูการไหลเวียนโลหิตและการจัดหาสารอาหาร เส้นประสาทที่ได้รับผลกระทบจากพังผืดสามารถกลับมาทำงานได้ตามปกติ อาการอักเสบ ปวดและตึงจะทุเลาลงและไม่เกิดขึ้นอีก

เมื่อกำจัดสาเหตุของปัญหาได้แล้ว การนวดเพื่อคลายจุดกระตุ้นและพังผืดอาจกลายเป็นวิธีการเพิ่มเติมในการรักษาอาการปวดสะบัก ซึ่งได้ผลดีทั้งในระยะเริ่มต้นและระยะเรื้อรัง เพื่อแก้ไขต้นตอของอาการผิดปกติต่างๆ ที่เกิดขึ้นในกล้ามเนื้อ เส้นเอ็น และเส้นประสาทบริเวณสะบัก

Boka tid

การนวดบรรเทาอาการปวดสะโพก

ซาวน่า 15 นาที ,Welcome Drink, ชาร้อนดีท๊อกซ์ ,ขนมหวานหรือของว่าง (โปรโมชั่นรับส่วนลด 10%)

  • 90 นาที : 980 โครนสวีเดน 882kr
  • 120 นาที : 1380 โครนสวีเดน 1,242kr.

โดยปกติแล้ว อาการปวดหลังจะเริ่มจากการปวดหรือตึงบริเวณหลังส่วนล่าง อาจเป็นเรื้อรังหรือเป็นครั้งเป็นคราว ก่อนที่อาการปวดจะลามลงมาที่ขา เกิดขึ้นเมื่อเส้นประสาทเกิดการระคายเคืองหรือถูกบีบรัด โดยปกติจะเป็นเส้นประสาทไซอาติกขนาดใหญ่และยาวที่ยื่นออกมาจากข้อต่อ L4-L5 และ S1-S3 และต่อไปยังบริเวณสะโพก บั้นท้าย ต้นขา น่อง ขาท่อนล่าง ข้อเท้า และเท้า

อาการปวดตามแนวเส้นประสาท ได้แก่ ปวดหลัง ปวดบั้นท้าย ต้นขา น่อง ขาท่อนล่าง ข้อเท้า และอาการชาที่นิ้วเท้า อาการไปตามชื่อของอาการปวดตะโพกและผู้ป่วยแต่ละรายอาจมีอาการเพียงบางส่วนหรือทั้งหมดร่วมกัน อาการเหล่านี้มักเกิดร่วมกับอาการปวดหลังร้าวลงขา

หากอาการปวดเพิ่งเริ่มปรากฏขึ้นที่ส่วนล่างของขา เป็นเรื่องปกติที่อาการปวดจะส่งผลต่อขาข้างใดข้างหนึ่งเท่านั้น อย่างไรก็ตาม หากอาการยังคงอยู่เป็นเวลานานโดยไม่ได้รับการรักษาที่เหมาะสม อาการปวดอาจเริ่มลามไปที่ขาทั้งสองข้าง นอกจากนี้ ผู้ป่วยอาจเริ่มมีอาการผิดปกติอื่นๆ ได้ หากเส้นประสาทที่ควบคุมการทำงานของขาถูกรบกวนจนไม่สามารถทำงานได้ตามปกติ

การรักษาโดยการนวดสลายพังผืดเป็นการนวดบำบัดที่มุ่งกำจัดสาเหตุที่แท้จริงของอาการปวด ตลอดจนอาการผิดปกติอื่นๆ เช่น อาการชา แสบร้อน และอ่อนแรง เมื่อกำจัดต้นเหตุของปัญหาได้หมด อาการปวด ชา ก็จะดีขึ้น และไม่กลับมาเป็นซ้ำอีก

ทำได้โดยเริ่มจากการคลำพังผืดที่เชื่อมต่อกับบริเวณนั้น เช่น กล้ามเนื้อหลัง สะโพก กระดูกเชิงกราน กระดูกเชิงกราน กระดูกเชิงกราน ต้นขา ขาท่อนล่าง และข้อเท้า ซึ่งรวมถึงบริเวณในและรอบๆ ข้อต่อต่างๆ หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท ข้อต่อ SI และอื่นๆ เมื่อพบพังผืดในบริเวณที่มีปัญหา จะใช้นิ้ว ข้อศอก และแรงกดทับบริเวณนั้นจนกว่าพังผืดจะพัง เมื่อพังผืดสลายไป กล้ามเนื้อ หรือข้อต่อบริเวณนั้นจะคลายตัวทันที และเลือดจะนำพาออกซิเจนได้ดีขึ้น

การนวดบำบัดเพื่อรักษาเนื้อเยื่อเกี่ยวพันนี้ไม่เกี่ยวข้องกับการดัด บิด ห้อย ดึง หรือเหยียบส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกาย นี่เป็นเพราะการเคลื่อนไหวดังกล่าวไม่ได้แก้ปัญหาที่ต้นตอและอาจทำให้อาการที่มีอยู่แย่ลงหากทำไม่ถูกต้อง

Boka tid

นวดไทย   (โปรโมชั่นรับส่วนลด 10%)

ซาวน่า 15 นาที + เทคนิคการนวดไทย.   Welcome Drink, ชาร้อนดีท๊อกซ์ ,ขนมหวานหรือของว่าง

  • 90 นาที : 980 โครนสวีเดน 882kr.
  • 120 นาที : 1380 โครนสวีเดน 1,242kr.

การนวดไทยเป็นการนวดประเภทหนึ่งที่เป็นแขนงหนึ่งของการแพทย์แผนไทย เน้นการกด นวด กด ดัน ดึง อบ และประคบ เป็นที่รู้จักกันในนาม "ยาแผนโบราณ" และไม่เพียงแต่ใช้รักษาอาการปวดเท่านั้น แต่ยังดีต่อสุขภาพและรักษาโรคได้ เนื่องจากเป็นการคืนความสมดุลในร่างกาย การนวดส่งผลต่อร่างกายและจิตใจผ่านการสัมผัสทางศิลปะ

ใครก็ตามที่ไปหาหมอนวดแผนไทยเก่งๆ จะรู้สึกว่าไม่ได้ไปหาหมอนวด แต่ได้ไปหานักกายภาพบำบัดที่ไม่ได้แค่แก้ปัญหาด้วยการนวดเท่านั้น นักบำบัดสามารถผสมผสานการนวดประเภทต่างๆ เข้าด้วยกันตามสัดส่วนของร่างกายและปัญหาที่ต้องการแก้ไข ดังนั้น การนวดจึงไม่ได้แก้ปัญหาเพียงแค่การนวดจุดและเทคนิคอื่นๆ ที่กล่าวมาเสมอไป ดังนั้นจึงสามารถใช้เทคนิคต่างๆ ร่วมกันเพื่อสร้างวิธีการรักษาที่ปรับเปลี่ยนได้เฉพาะบุคคลและมีประสิทธิภาพ

Boka tid

การนวดเนื้อเยื่อลึก Deep Tissue (โปรโมชั่นรับส่วนลด 10%)

บรรเทาอาการออฟฟิศซินโดรม นวดผ่อนคลายกล้ามเนื้อ

ซาวน่า 15 นาที + เทคนิคการนวดเนื้อเยื่อชั้นลึก Deep Tissue Welcome Drink, ชาร้อนดีท๊อกซ์ ,ขนมหวานหรือของว่าง

  • 75 นาที : 780 โครนสวีเดน  702kr.
  • 90 นาที : 980 โครนสวีเดน 882kr.
  • 120 นาที : 1380 โครนสวีเดน 1,242kr.

นวดเนื้อเยื่อลึกเป็นการนวดน้ำมันที่ออกแบบมาเพื่อนวดกล้ามเนื้อส่วนลึกที่สุด โดยเน้นการรักษาอาการออฟฟิศซินโดรม เหมาะกับลูกค้าที่ต้องการนวดหนักและมีกล้ามเนื้อที่แข็งแรง ไม่ควรนวดเนื้อเยื่อลึกกับลูกค้าที่ช้ำง่าย การนวดจะต้องทำอย่างช้า ๆ เพื่อให้สามารถกดลึกถึงกล้ามเนื้อได้

การนวดเนื้อเยื่อส่วนลึกที่ถูกต้องควรให้ความรู้สึกที่ดีและสบายสำหรับผู้ถูกนวดและช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ เมื่อคุณกดจุด มันอาจจะเจ็บ แต่ความเจ็บปวดควรทนได้และปรับปรุงให้ดีขึ้น สิ่งสำคัญคือต้องรู้กล้ามเนื้อและปัญหาของกล้ามเนื้อเพื่อให้การรักษามีประสิทธิภาพ

Boka tid

นวดดีท็อกซ์น้ำเหลือง

(โปรโมชั่นรับส่วนลด 10%). รวม Welcome Drink, ชาร้อนดีท๊อกซ์ ,ขนมหวานหรือของว่าง

เทคนิคการล้างพิษด้วยหินหยกเย็น

  • 90 นาที : 1180 โครนสวีเดน 1,062kr.
  • 120 นาที : 1480 โครนสวีเดน 1,332kr.

นวดแห้งขับสารพิษ

  • 90 นาที : 980 โครนสวีเดน 882kr.
  • 120 นาที : 1380 โครนสวีเดน 1,242kr.

นวดอโรมาล้างพิษ

  • 90 นาที : 980 โครนสวีเดน 882kr.
  • 120 นาที : 1380 โครนสวีเดน 1,242kr.

การนวดดีท็อกซ์น้ำเหลืองเป็นการบำบัดเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของระบบน้ำเหลือง ช่วยลดการสะสมของสารพิษและภาวะบวมน้ำเหลือง การรักษาได้รับความนิยมมากขึ้นเมื่อเร็ว ๆ นี้ การนวดระบายน้ำเหลืองทำได้เฉพาะในชั้นบนสุดของผิวหนัง ที่ความลึกประมาณ 0.5 ซม.

การรักษาจะเน้นไปที่การกระตุ้นระบบน้ำเหลืองเพื่อลดอาการบวม ขับสารพิษ และกำจัดเซลลูไลท์ ผู้ได้รับการนวดอาจพบว่าผิวหนังช้ำง่าย บวมขึ้น และขับสารพิษออกมา การนวดระบายน้ำเหลืองเหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่เพิ่งฟื้นตัวจากการเจ็บป่วย ได้รับการผ่าตัด หรือมีปัญหาเรื่องการสะสมของสารพิษในร่างกาย ไม่แนะนำให้ใช้เทคนิคการนวดแรงหรือลึกเพื่อระบายน้ำเหลือง

Boka tid

เวลาทำการ

จันทร์-ศุกร์ 09:30 - 20:00 น

เสาร์ - 11:00 - 18:00 น. (จองเท่านั้น)

อาทิตย์ - ปิด

ข้อมูลติดต่อ

เมล์: [email protected]
โทรศัพท์: 073 320 0760 & 018 141 008

ติดต่อเรา

Asian Soul Spa

Svartbäcksgatan 73, våning 2
753 33 Uppsala
โทร: 073 320 0760 & 018 141 008
อีเมล์: [email protected]