นวดแก้อาการเฉพาะจุดที่มีอาการหรือทั้งร่างกาย
ไมเกรน
Welcome Drink, ชาร้อนดีท๊อกซ์ ,ขนมหวานหรือของว่าง
- 90 นาที : 1199kr
- 120 นาที : 1480kr
ไมเกรนเกิดจากความผิดปกติชั่วคราวของระดับสารเคมีในสมอง อาการปวดไมเกรนไม่จำเป็นต้องรุนแรง เนื่องจากความอดทนต่อความเจ็บปวดจะแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล การบีบตัวและการคลายตัวของหลอดเลือดแดงในสมองมากกว่าปกติทำให้เกิดความเจ็บปวด อาการปวดศีรษะรุนแรง คลื่นไส้ และอาเจียนอย่างฉับพลันเป็นอาการทั่วไป มักจะมีอาการทางสายตาก่อนปวดศีรษะประมาณ 10-20 นาที เช่น มองเห็นแสง แสงแวววาว แสงจ้า แสงสะท้อน หรือภาพบิดเบี้ยว ความไวต่อแสงและเสียง เช่นเดียวกับอาการปวดหัวข้างเดียวเป็นเรื่องปกติ แต่บางครั้งอาจปวดทั้งสองข้าง
การรักษาไมเกรนรวมถึงการใช้ยา การปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต การบรรเทาอาการปวด และวิธีการอื่นๆ เช่น การฝังเข็มและการกดจุด สิ่งสำคัญคือต้องระบุและหลีกเลี่ยงตัวกระตุ้นไมเกรน ซึ่งอาจรวมถึงความเครียด อาหารและเครื่องดื่มเฉพาะ การอดนอน และการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน การจัดการไมเกรนหมายถึงการมีกลยุทธ์ส่วนบุคคลเพื่อลดความถี่และความรุนแรงของการโจมตี และเพื่อควบคุมอาการเมื่อเกิดขึ้น
อาการปวดศีรษะ
(Tension-type Headache TTH)
ซาวน่า 15 นาที ,Welcome Drink,ชาร้อนดีท๊อกซ์ ,ขนมหวานหรือของว่าง
- 90 นาที : 1199kr
- 120 นาที : 1480kr
ปวดศีรษะเป็นโรคทั่วไปที่มักเกิดจากการเกร็งและตึงของกล้ามเนื้อบริเวณศีรษะและใบหน้า ปัจจัยที่อาจทำให้เกิดอาการปวดหัว ได้แก่ สิ่งกระตุ้นในกล้ามเนื้อและพังผืดรอบๆ กะโหลกศีรษะ และการเปลี่ยนแปลงของสารเคมี เช่น เอ็นโดรฟินและเซโรโทนิน สาเหตุทั่วไปของอาการปวดหัวคือ ความเครียด ความหิว การพักผ่อนไม่เพียงพอ และการใช้สายตามากเกินไป นอกจากนี้ยังพบได้บ่อยในผู้ป่วยโรควิตกกังวล โรคซึมเศร้า โรคทางอารมณ์ และสถานการณ์ที่ต้องปรับตัว
การนวดกดจุดและวิธีการรักษาอื่นๆ สามารถบรรเทาอาการปวดหัวได้อย่างมีประสิทธิภาพ เนื่องจากการนวดจะกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและให้ออกซิเจนไปยังกล้ามเนื้อมากขึ้น สิ่งนี้สามารถบรรเทาความเมื่อยล้าและคลายความตึงเครียดในพังผืด ลดความเสี่ยงของความเจ็บปวดและตึง เส้นประสาทจำนวนมากอยู่ที่ขมับและศีรษะ ดังนั้นการนวดที่เหมาะสมเพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและลดอาการปวดหัวได้ สิ่งสำคัญคือต้องหาวิธีการรักษาที่ถูกต้องและจัดการสิ่งกระตุ้นเพื่อป้องกันอาการปวดหัวเรื้อรังและเกิดซ้ำ
การนวดบรรเทาอาการปวดจากเส้นข้อศอกด้านนอกมีอาการอักเสบ (Tennis Elbow)
(Lateral Epicondylitis)
ซาวน่า 15 นาที. Welcome Drink, ชาร้อนดีท๊อกซ์ ,ขนมหวานหรือของว่าง
- 90 นาที : 1199kr
- 120 นาที : 1480kr
การปวดเส้นข้อศอกด้านนอกหรืออาการโรคเทนนิสเอลโบ้ มักเกิดจากการใช้ซ้ำๆ มากๆ (มากเกินไป) เช่น ในนักเทนนิส นักแบดมินตัน คนที่พิมพ์คีย์บอร์ดมากๆ และช่างฝีมือที่ต้องใช้เครื่องมือ เช่น คีมหรือไขควง อาจเกิดการบาดเจ็บหรือน้ำตาที่เอ็นของข้อศอก ในตอนแรกจะมีอาการปวดเล็กน้อยที่ข้อศอก ซึ่งจะแย่ลงเมื่อคุณขยับข้อมือหรือแขน หากปล่อยไว้โดยไม่รักษา อาการปวดอาจกลายเป็นเรื้อรัง รุนแรงขึ้น และคงอยู่ถาวร นำไปสู่ความยากลำบากในการดำเนินกิจกรรมประจำวัน เช่น การยกของหรือแม้แต่การดื่มน้ำจากแก้ว
อาการของข้อศอกเทนนิสรวมถึง:
- ปวดที่อีปิคอนไดล์ด้านข้างของข้อศอกเมื่อข้อมือขยับ และความเจ็บปวดอาจแผ่จากแขนไปยังข้อมือ
- มีจุดกดที่เจ็บปวดบนเส้นเอ็นที่ยึดติดกับกระดูกด้านนอกของข้อศอก
- ในกรณีล่าสุด อาจมีอาการบวม แดง และอุ่นที่บริเวณข้อศอก
- ในผู้ป่วยที่มีอาการอักเสบเรื้อรัง กล้ามเนื้อรอบข้อศอกอาจมีอาการอ่อนแรงร่วมด้วย
การนวดที่เหมาะสมเพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อจะเพิ่มการไหลเวียนของเลือด ซึ่งสามารถลดการอักเสบและบรรเทาอาการปวดได้ การนวดเป็นวิธีการหนึ่งที่สามารถใช้เพื่อบรรเทาอาการของข้อศอกเทนนิสได้ การพักผ่อนและหลีกเลี่ยงการใช้งานมากเกินไป ควบคู่ไปกับการฟื้นฟูและฝึกความแข็งแรงของกล้ามเนื้อข้อศอกและปลายแขน สามารถช่วยป้องกันและรักษาภาวะนี้ได้
การนวดบรรเทาอาการปวดเส้นเอ็นข้อศอกด้านในอักเสบ (Golfs Elbow)
(Medial Epicondyle).
ซาวน่า 15 นาที ,Welcome Drink, ชาร้อนดีท๊อกซ์ , ขนมหวานหรือของว่าง
- 90 นาที : 1199kr.
- 120 นาที : 1480kr
อาการปวดข้อศอกของนักกอล์ฟมักจะอยู่ที่ด้านในของข้อศอก และมักส่งผลกระทบต่อผู้ที่เล่นกอล์ฟเป็นประจำ เนื่องจากอาการนี้เชื่อมโยงกับกล้ามเนื้อและเอ็นที่ใช้ในการสวิงกอล์ฟ นอกจากนี้ยังอาจส่งผลต่อผู้ที่ใช้ข้อศอกบ่อยๆ ในการทำงาน เช่น นักนวดบำบัด
สาเหตุของอาการปวดข้อศอกด้านในที่เรียกว่า medial epicondylitis เกิดจากการอักเสบของเส้นเอ็นที่อยู่ด้านในของข้อศอก ผู้ป่วยที่มีอาการนี้จะมีอาการปวดบริเวณนี้ และจะปวดรุนแรงมากเมื่อยืดแขนออกและยกข้อมือขึ้น ในผู้ป่วยที่มีอาการเรื้อรัง อาการปวดอาจคงอยู่และแผ่ลงมาที่แขนและข้อมือ
การนวดที่เหมาะสมเพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อจะเพิ่มการไหลเวียนของเลือด ซึ่งสามารถลดการอักเสบและบรรเทาอาการปวดได้ การนวดเป็นวิธีหนึ่งที่สามารถใช้บรรเทาอาการข้อศอกของนักกอล์ฟได้ การพักผ่อนและหลีกเลี่ยงการใช้งานมากเกินไป ควบคู่ไปกับการฟื้นฟูและฝึกความแข็งแรงของกล้ามเนื้อข้อศอกและปลายแขน สามารถช่วยป้องกันและรักษาภาวะนี้ได้
การนวดบรรเทาอาการเส้นเอ็นสบักอักเสบ (เส้นเข้าสบัก)
ซาวน่า 15 นาที. Welcome Drink, ชาร้อนดีท๊อกซ์ ,ขนมหวานหรือของว่าง
- 90 นาที : 1199kr
- 120 นาที : 1480kr.
อาการปวดสะบักเกิดจากการที่กล้ามเนื้อและเอ็นรอบๆ สะบักเกร็งและอักเสบ สิ่งนี้จะสร้างจุดกระตุ้นและการยืดของพังผืดในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ ขัดขวางการไหลเวียนของเลือดและป้องกันสารอาหารและออกซิเจนไม่ให้ไปถึงเนื้อเยื่อ สิ่งนี้จะนำไปสู่ความเจ็บปวดและตึงในสะบัก
อาการปวดสะบักอาจมีหลายสาเหตุ เช่น
- นั่งหรือยืนในท่าที่ไม่เอื้ออำนวยเป็นเวลานาน เช่น นั่งคอยืด ก้มหรือเงยไปด้านใดด้านหนึ่ง
- การยกของหนักเกินไปหรือยกของผิดวิธี ซึ่งอาจทำให้กล้ามเนื้อสะบักเสียหายได้
- การเคลื่อนไหวซ้ำๆ ที่ส่งผลต่อสะบัก เช่น การรีดผ้า ทาสีเพดาน คุยโทรศัพท์โดยหนีบหูโทรศัพท์ไว้ระหว่างไหล่กับหู เป็นต้น
- การบาดเจ็บที่เกิดขึ้นระหว่างเล่นกีฬา เช่น เบสบอล เทนนิส หรือการฝึกความแข็งแรง
- อาการปวดคอและไหล่ต่อเนื่อง ซึ่งอาจเกิดจากโรคออฟฟิศซินโดรม ข้อไหล่ติดแข็ง หรือการเปลี่ยนแปลงของกระดูกสันหลังส่วนคอ
- อาการปวดหลังต่อเนื่องหรือปวดหลัง ซึ่งเกิดจากกล้ามเนื้อหลังยาวซึ่งยื่นจากหลังส่วนล่างถึงใต้สะบักเกร็งตัว
การรักษาอาการปวดสะบักที่ได้ผลและได้ผลยาวนานนั้นเกี่ยวข้องกับการสลายพังผืดและจุดกระตุ้นที่แข็งซึ่งเป็นสาเหตุของอาการปวดและตึง การฟื้นฟูการไหลเวียนโลหิตและการจัดหาสารอาหาร เส้นประสาทที่ได้รับผลกระทบจากพังผืดสามารถกลับมาทำงานได้ตามปกติ อาการอักเสบ ปวดและตึงจะทุเลาลงและไม่เกิดขึ้นอีก
เมื่อกำจัดสาเหตุของปัญหาได้แล้ว การนวดเพื่อคลายจุดกระตุ้นและพังผืดอาจกลายเป็นวิธีการเพิ่มเติมในการรักษาอาการปวดสะบัก ซึ่งได้ผลดีทั้งในระยะเริ่มต้นและระยะเรื้อรัง เพื่อแก้ไขต้นตอของอาการผิดปกติต่างๆ ที่เกิดขึ้นในกล้ามเนื้อ เส้นเอ็น และเส้นประสาทบริเวณสะบัก
การนวดบรรเทาอาการปวดสะโพก
ซาวน่า 15 นาที ,Welcome Drink, ชาร้อนดีท๊อกซ์ ,ขนมหวานหรือของว่าง
- 90 นาที : 1199kr
- 120 นาที : 1480kr
โดยปกติแล้ว อาการปวดหลังจะเริ่มจากการปวดหรือตึงบริเวณหลังส่วนล่าง อาจเป็นเรื้อรังหรือเป็นครั้งเป็นคราว ก่อนที่อาการปวดจะลามลงมาที่ขา เกิดขึ้นเมื่อเส้นประสาทเกิดการระคายเคืองหรือถูกบีบรัด โดยปกติจะเป็นเส้นประสาทไซอาติกขนาดใหญ่และยาวที่ยื่นออกมาจากข้อต่อ L4-L5 และ S1-S3 และต่อไปยังบริเวณสะโพก บั้นท้าย ต้นขา น่อง ขาท่อนล่าง ข้อเท้า และเท้า
อาการปวดตามแนวเส้นประสาท ได้แก่ ปวดหลัง ปวดบั้นท้าย ต้นขา น่อง ขาท่อนล่าง ข้อเท้า และอาการชาที่นิ้วเท้า อาการไปตามชื่อของอาการปวดตะโพกและผู้ป่วยแต่ละรายอาจมีอาการเพียงบางส่วนหรือทั้งหมดร่วมกัน อาการเหล่านี้มักเกิดร่วมกับอาการปวดหลังร้าวลงขา
หากอาการปวดเพิ่งเริ่มปรากฏขึ้นที่ส่วนล่างของขา เป็นเรื่องปกติที่อาการปวดจะส่งผลต่อขาข้างใดข้างหนึ่งเท่านั้น อย่างไรก็ตาม หากอาการยังคงอยู่เป็นเวลานานโดยไม่ได้รับการรักษาที่เหมาะสม อาการปวดอาจเริ่มลามไปที่ขาทั้งสองข้าง นอกจากนี้ ผู้ป่วยอาจเริ่มมีอาการผิดปกติอื่นๆ ได้ หากเส้นประสาทที่ควบคุมการทำงานของขาถูกรบกวนจนไม่สามารถทำงานได้ตามปกติ
การรักษาโดยการนวดสลายพังผืดเป็นการนวดบำบัดที่มุ่งกำจัดสาเหตุที่แท้จริงของอาการปวด ตลอดจนอาการผิดปกติอื่นๆ เช่น อาการชา แสบร้อน และอ่อนแรง เมื่อกำจัดต้นเหตุของปัญหาได้หมด อาการปวด ชา ก็จะดีขึ้น และไม่กลับมาเป็นซ้ำอีก
ทำได้โดยเริ่มจากการคลำพังผืดที่เชื่อมต่อกับบริเวณนั้น เช่น กล้ามเนื้อหลัง สะโพก กระดูกเชิงกราน กระดูกเชิงกราน กระดูกเชิงกราน ต้นขา ขาท่อนล่าง และข้อเท้า ซึ่งรวมถึงบริเวณในและรอบๆ ข้อต่อต่างๆ หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท ข้อต่อ SI และอื่นๆ เมื่อพบพังผืดในบริเวณที่มีปัญหา จะใช้นิ้ว ข้อศอก และแรงกดทับบริเวณนั้นจนกว่าพังผืดจะพัง เมื่อพังผืดสลายไป กล้ามเนื้อ หรือข้อต่อบริเวณนั้นจะคลายตัวทันที และเลือดจะนำพาออกซิเจนได้ดีขึ้น
การนวดบำบัดเพื่อรักษาเนื้อเยื่อเกี่ยวพันนี้ไม่เกี่ยวข้องกับการดัด บิด ห้อย ดึง หรือเหยียบส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกาย นี่เป็นเพราะการเคลื่อนไหวดังกล่าวไม่ได้แก้ปัญหาที่ต้นตอและอาจทำให้อาการที่มีอยู่แย่ลงหากทำไม่ถูกต้อง
นวดไทย
ซาวน่า 15 นาที + เทคนิคการนวดไทย. Welcome Drink, ชาร้อนดีท๊อกซ์ ,ขนมหวานหรือของว่าง
- 120 นาที : 1580kr
การนวดไทยเป็นการนวดประเภทหนึ่งที่เป็นแขนงหนึ่งของการแพทย์แผนไทย เน้นการกด นวด กด ดัน ดึง อบ และประคบ เป็นที่รู้จักกันในนาม "ยาแผนโบราณ" และไม่เพียงแต่ใช้รักษาอาการปวดเท่านั้น แต่ยังดีต่อสุขภาพและรักษาโรคได้ เนื่องจากเป็นการคืนความสมดุลในร่างกาย การนวดส่งผลต่อร่างกายและจิตใจผ่านการสัมผัสทางศิลปะ
ใครก็ตามที่ไปหาหมอนวดแผนไทยเก่งๆ จะรู้สึกว่าไม่ได้ไปหาหมอนวด แต่ได้ไปหานักกายภาพบำบัดที่ไม่ได้แค่แก้ปัญหาด้วยการนวดเท่านั้น นักบำบัดสามารถผสมผสานการนวดประเภทต่างๆ เข้าด้วยกันตามสัดส่วนของร่างกายและปัญหาที่ต้องการแก้ไข ดังนั้น การนวดจึงไม่ได้แก้ปัญหาเพียงแค่การนวดจุดและเทคนิคอื่นๆ ที่กล่าวมาเสมอไป ดังนั้นจึงสามารถใช้เทคนิคต่างๆ ร่วมกันเพื่อสร้างวิธีการรักษาที่ปรับเปลี่ยนได้เฉพาะบุคคลและมีประสิทธิภาพ
การนวดเนื้อเยื่อลึก Deep Tissue
บรรเทาอาการออฟฟิศซินโดรม นวดผ่อนคลายกล้ามเนื้อ
ซาวน่า 15 นาที + เทคนิคการนวดเนื้อเยื่อชั้นลึก Deep Tissue Welcome Drink, ชาร้อนดีท๊อกซ์ ,ขนมหวานหรือของว่าง
- 60นาที : 799kr
- 90 นาที : 1199kr
- 120 นาที : 1480kr
นวดเนื้อเยื่อลึกเป็นการนวดน้ำมันที่ออกแบบมาเพื่อนวดกล้ามเนื้อส่วนลึกที่สุด โดยเน้นการรักษาอาการออฟฟิศซินโดรม เหมาะกับลูกค้าที่ต้องการนวดหนักและมีกล้ามเนื้อที่แข็งแรง ไม่ควรนวดเนื้อเยื่อลึกกับลูกค้าที่ช้ำง่าย การนวดจะต้องทำอย่างช้า ๆ เพื่อให้สามารถกดลึกถึงกล้ามเนื้อได้
การนวดเนื้อเยื่อส่วนลึกที่ถูกต้องควรให้ความรู้สึกที่ดีและสบายสำหรับผู้ถูกนวดและช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ เมื่อคุณกดจุด มันอาจจะเจ็บ แต่ความเจ็บปวดควรทนได้และปรับปรุงให้ดีขึ้น สิ่งสำคัญคือต้องรู้กล้ามเนื้อและปัญหาของกล้ามเนื้อเพื่อให้การรักษามีประสิทธิภาพ
นวดดีท็อกซ์น้ำเหลือง
รวม Welcome Drink, ชาร้อนดีท๊อกซ์ ,ขนมหวานหรือของว่าง
เทคนิคการล้างพิษด้วยหินหยกเย็น
- 90 นาที : 1199kr
- 120 นาที : 1580kr
นวดแห้งขับสารพิษ
- 90 นาที : 1199kr
- 120 นาที : 1480kr
นวดอโรมาล้างพิษ
- 90 นาที : 1199kr
- 120 นาที : 1480kr
การนวดดีท็อกซ์น้ำเหลืองเป็นการบำบัดเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของระบบน้ำเหลือง ช่วยลดการสะสมของสารพิษและภาวะบวมน้ำเหลือง การรักษาได้รับความนิยมมากขึ้นเมื่อเร็ว ๆ นี้ การนวดระบายน้ำเหลืองทำได้เฉพาะในชั้นบนสุดของผิวหนัง ที่ความลึกประมาณ 0.5 ซม.
การรักษาจะเน้นไปที่การกระตุ้นระบบน้ำเหลืองเพื่อลดอาการบวม ขับสารพิษ และกำจัดเซลลูไลท์ ผู้ได้รับการนวดอาจพบว่าผิวหนังช้ำง่าย บวมขึ้น และขับสารพิษออกมา การนวดระบายน้ำเหลืองเหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่เพิ่งฟื้นตัวจากการเจ็บป่วย ได้รับการผ่าตัด หรือมีปัญหาเรื่องการสะสมของสารพิษในร่างกาย ไม่แนะนำให้ใช้เทคนิคการนวดแรงหรือลึกเพื่อระบายน้ำเหลือง